Meu nome é Marlene Vale Soares Silva e sou uma pioneira de Brasília, tendo chegado à cidade em 1958. Nasci em Reriutaba, no Ceará.
Meu esposo, Francisco das Chagas Soares Silva, era Técnico Legislativo da Câmara dos Deputados e trabalhou como ascensorista depois de ingressar na Câmara em 1972.
Infelizmente, ele faleceu há 34 anos, e passei por uma fase difícil após sua morte, mas consegui seguir em frente. Adoro viajar e dançar, pois a dança para mim é uma forma de expressão e um excelente exercício que ajuda a trabalhar minha mobilidade e cognição.
Segundo pesquisas, as atividades físicas para idosos apresentam benefícios que auxiliam no bem-estar geral, melhorando a saúde física e mental e preservando a autonomia nas atividades cotidianas.
Além disso, tais atividades e exercícios ajudam no controle das mudanças que ocorrem devido ao processo de envelhecimento.
