Queridos associados, como estão? Espero que bem e cumprindo aquelas quatro regrinhas que falo sempre, que são: beber no mínimo 2 litros de água por dia, tomar sol até às 11 da manhã, fazer exercício pelo menos 3 vezes por semana e uma alimentação saudável, evitando açúcares, carboidratos e refrigerantes.
Este mês estaríamos nos preparando para mais um Prosa na ASA de Carnaval, onde nos fantasiaríamos e celebraríamos esse momento que todo brasileiro adora. O Carnaval é um festival do Cristianismo ocidental que ocorre antes da estação litúrgica da Quaresma.
Os principais eventos ocorrem tipicamente durante fevereiro ou início de março, durante o período historicamente conhecido como Tempo da Septuagésima (ou pré-quaresma).
O Carnaval normalmente envolve uma festa pública e/ou desfile combinando alguns elementos
circenses, máscaras e brincadeiras de rua. As pessoas usam trajes durante muitas dessas celebrações, permitindo-lhes perder a sua individualidade cotidiana e experimentar um sentido elevado de unidade social. Devido à pandemia, ainda estamos proibidos de nos aglomerarmos, mas podemos nos adequar e não deixar essa data passar em branco.
Podemos enfeitar a nossa casa com adornos carnavalescos, podemos usar aquela fantasia esquecida no guarda roupa ou usar aquela máscara, tudo vale na hora de usar a criatividade.
Podemos, também, preparar uma comida que lembre o Carnaval, cachorro quente, espetinho, bebida, caipirinha ou cozumel. Es[1]tamos no nosso segundo ano de pandemia e as vacinas já estão cumprindo seu papel, portanto devemos ser pacientes e esperar que este momento passe de vez.
Lembro-lhes que a Associação dispõe de atividades on-line, como aulas de idiomas: Inglês, francês e espanhol. Temos, também, o ASA Saúde e Clube do Livro, atividades que trabalham a mobilidade e cognição.
Tudo pensado com amor e carinho para nossos associados. Por fim, lembro que os cuidados precisam ser mantidos, máscara, álcool em gel e lavar sempre as mãos com sabão. Logo isso tudo passará e nos reuniremos.
Um beijo!
Estou com saudades!
