No dia 26 de maio de 2023, a ASA-CD promoveu a sua 3ª Caminhada, reunindo seus membros na sede náutica da ASCADE, em um evento repleto de atividades e orientações para promover a saúde e o bem-estar dos associados.
A personal trainer Kerley foi responsável por guiar os exercícios junto com a fisioterapeuta Ana Paula e a alimentação ficou a cargo do renomado buffet Dom Giuliano.
A caminhada, que já se tornou uma tradição entre os membros da ASA-CD, teve como objetivo principal incentivar a prática de exercícios físicos para idosos, promover a integração, mobilidade e cognição entre os aposentados e pensionistas, além de conscientizá-los sobre a importância de cuidar da saúde mesmo após a aposentadoria.
Sob orientação da personal Kerley os associados desfrutaram de uma caminhada revigorante ao ar livre.
A personal, conhecida por sua experiência em atividades físicas adaptadas para idosos, proporcionou aos participantes uma série de alongamentos, aquecimentos e exercícios específicos para melhorar a resistência física e a mobilidade.
A atmosfera acolhedora e amigável criada durante a caminhada fortaleceu os laços entre os participantes, criando uma comunidade unida em busca de um estilo de vida saudável.
A 3ª Caminhada da ASA-CD na sede náutica da ASCADE foi um sucesso em promover a saúde, o bem-estar e a integração dos aposentados e pensionistas.
Além disso, a caminhada contou com um momento especial de reconhecimento e celebração, com a entrega de medalhas aos participantes que se destacaram em sua jornada de cuidado com a saúde, além do sorteio de mimos.
A emocionante cerimônia foi conduzida pela presidente da ASA-CD, Maria Elisa, que destacou o esforço e a dedicação de cada membro em busca de uma vida ativa e saudável.
Para a Presidente da ASA-CD, Maria Elisa, eventos como esse, reforçam a importância de se manter ativo e engajado na busca por uma vida saudável.
“A ASA-CD está servindo de exemplo inspirador para outras associações e organizações interessadas em promover o bem-estar dos seus associados, estou orgulhosa de todos”, enfatizou.
