A dança de salão é uma prática que vem ganhando cada vez mais adeptos, tanto por sua beleza estética quanto por seus benefícios físicos e mentais. Além de ser uma forma divertida de exercício, a dança de salão pode ajudar a melhorar a postura, a coordenação motora e a flexibilidade, além de estimular a memória e a concentração.
A professora Esmeralda Borges é uma das muitas profissionais que se dedicam a ensinar a dança de salão, e seus alunos não apenas aprendem passos e movimentos, mas também ganham confiança e autoestima através da dança. Esmeralda tem uma abordagem inclusiva, incentivando todos os seus alunos, independentemente de sua idade ou habilidade, a se divertirem e se expressarem através da dança.
A ASACD reconhece a importância da dança de salão e, por isso, promove uma iniciativa todas as quintas-feiras das 16 às 17h. A ideia é incentivar seus membros a praticar uma atividade física saudável, enquanto se divertem e socializam com outros participantes.
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